10 Films Tag – cosas sobre Películas y cine – IwainLCvlog

Hola amigas y amigos, ¿Cómo estáis? espero que muy bien, después de tanto tiempo vuelvo a subir nuevo video y esta vez promete mucho, ya que hablare sobre cine y películas que me molan, espero que os guste.

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Mi historia con Ataques de pánico y Ansiedad

Hola amigos y amigas, aquí os dejo mi nuevo video en el que os cuento Mi historia con Ataques de pánico y Ansiedad , lo he pasado bastante mal pero a día de hoy lo tengo algo superado, espero que os guste y os sirva mi testimonio. Gracias! 🙂

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La soledad nocturna eterna.

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Hola amig@s, ¿Cómo estáis? espero que muy bien 🙂

Hoy voy a hablar sobre la Soledad y la Melancolía nocturna. Muchas personas a la hora de irnos a dormir nos da un bajón sentimental nocturno, debido a que pensamos en preocupaciones y también el hecho de que estemos a solas, en la oscuridad y en el silencio de la noche. Debemos saber vivir a veces sin depender de nadie, tenemos que aprender a estar con nuestro ´´yo´´, en esta vida tu mejor amistad eres únicamente tú. Suele pasar en personas sensibles, que tienen una vida con mucho estrés y falta de cariño. Yo creo que para combatir contra esas noches tristes llenas de melancolía, ansiedad y preocupaciones lo que debemos hacer es relajarnos, hacer actividades que relajen nuestra mente y cuerpo como las siguientes: Yoga, pasear, correr, dibujar, nadar u otras aficiones que te gusten. También hay que destacar que el insomnio puede jugar en nuestra contra, por lo que debemos intentar echarnos a dormir siempre a la misma hora aproximadamente, porque nuestro cerebro ya esta programado para irse a dormir a cierta hora. Es muy importante tener una dieta saludable, dicen que ´´somos lo que comemos´´.

Si crees que te cuesta conciliar el sueño, puedes recurrir a medicamentos naturales como la valeriana o algunas infusiones dedicadas especialmente al sueño. Y si piensas que por tu cuenta no puedes frenar esa situación tan desesperada, lo recomendable es que acudas a tu médico. Espero que os hayan servido mis pequeños consejos, ya sabéis que me tenéis para todo, un beso enorme y nos vemos a la próxima. 🙂

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¿Existe tu media naranja? – IwainLCvlog

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Yo y mi pareja.

Hola amigos y amigas, en el tema de hoy quiero hablar un poco del amor desde mi punto de vista espero que os guste. 🙂

Muchas veces nos sentimos solos, pensamos que no encontraremos una pareja ideal y nos desesperamos, pero también deberíamos pensar que ante todo nos tenemos a nosotros mismos, porque en esta vida tu mejor amigo eres únicamente tú. ¡Sí! , así es. Antes que nada debes quererte a ti mism@, porque si no te quieres a ti, ¿quien lo va a hacer primero?.

Mi consejo es que no busques una pareja, pero tampoco cierres puertas al amor. Lo importante es que tu primero estés preparado para poder conocer gente nueva y el amor realmente no se busca, surge solo. Seguramente que encuentres a alguien especial, pero debes tener paciencia e intentar conocer gente con las mismas aficiones que tú, ya que de esa forma tal vez puedas congeniar bien con alguien.

Yo tengo pareja desde hace unos meses, y hacia tiempo que no tenía una pareja estable, y fue el destino quien nos unió y os aseguro que estoy muy orgullosa de tener la pareja que tengo, le quiero mucho y el a mi también y eso es lo más importante en una relación, quererse, apoyarse y respetarse.

Tú media naranja la encontraras cuando menos te lo esperes, os deseo mucha suerte y felicidad! 🙂 Os invito a que deis vuestra opinión, nos vemos hasta la próxima, Muchos besos. ^_^

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Top 18 Semi-Final1 Eurovision 2017 | IwainLCvlog

Hola amig@s aquí os dejo mi top 18 de la Semi-Final 1 de Eurovisión 2017 🙂 Espero que os guste.

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Bienvenidos/as a mi canal de Youtube :) #IwainLCvlog

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